Fácil
Ensalada italiana de vegetales crudos
222 kcal
3g
20 min
Recetas mediterráneas adaptadas para la diabetes rápidas
452 recetas
Intermedio
Trucha Alpina con Salsa Beurre Blanc
802 kcal
70g
30 min
Fácil
Omelette a las Finas Hierbas
369 kcal
21g
10 min
Fácil
Cóctel de camarones clásico
535 kcal
32g
30 min
Fácil
Shiitakes Salteados al Estilo Chino
276 kcal
7g
20 min
Fácil
Canapés de salmón ahumado y mascarpone
536 kcal
18g
20 min
Fácil
Nasu Dengaku (Berenjenas con Miso)
333 kcal
6g
30 min
Fácil
Ensalada de bulgur y garbanzos al estilo Oriente Medio
600 kcal
20g
20 min
Fácil
Chayotes Salteados a la Mexicana
118 kcal
2g
30 min
Fácil
Garbanzos con Espinacas
536 kcal
25g
30 min
Fácil
Salteado de Verduras con Salsa de Soja
143 kcal
5g
25 min
Fácil
Nộm rau muống (Ensalada vietnamita de espinaca de agua)
233 kcal
12g
25 min
Fácil
Ajo Frito Crujiente (Tỏi Phi)
63 kcal
1g
25 min
Intermedio
Flores de calabacín crujientes
299 kcal
5g
30 min
Fácil
Farfalle al pesto
456 kcal
13g
25 min
Fácil
Champiñones salteados con ajo y perejil
125 kcal
4g
22 min
Fácil
Verduras a la Parrilla
203 kcal
3g
30 min
Fácil
Brócoli salteado al ajillo
147 kcal
4g
18 min
Fácil
Tartar de Atún al Estilo Italiano
391 kcal
37g
20 min
Fácil
Sardinas a la Brasa
600 kcal
59g
21 min
Fácil
Tabla de Mezze Griego
991 kcal
34g
30 min
Fácil
Feta al Horno al Estilo Griego
1000 kcal
37g
30 min
Fácil
Huevos Revueltos Griegos (Strapatsada)
768 kcal
29g
25 min
Fácil
Arroz con pepino al estilo griego
320 kcal
6g
27 min