Feculentos vegetarianos en menos de 45 min

Prepara féculas vegetarianas en un abrir y cerrar de ojos. Las Papas al vapor (160 kcal) son rápidas y sabrosas. Opta también por la Focaccia Tradicional con Romero (387 kcal) o el Pan Lavash (339 kcal) para variar los placeres.

Fácil

Colcannon Tradicional

365 kcal

8g

45 min

Fácil

Mame Gohan (Arroz con Guisantes)

304 kcal

7g

40 min

Fácil

Puré de Patatas

514 kcal

7g

40 min

Fácil

Polenta Cremosa al Queso

687 kcal

24g

30 min

Fácil

Arroz Blanco al Cilantro y Lima

347 kcal

6g

28 min

Fácil

Tortillas de Maíz Caseras

453 kcal

11g

35 min

Fácil

Bulgur con Nueces

410 kcal

10g

30 min

Fácil

Pilaf de bulgur con pimientos

440 kcal

10g

40 min

Fácil

Mousse de Apionabo

290 kcal

8g

40 min

Fácil

Gemüsereis

407 kcal

9g

40 min

Intermedio

Knödel de Pan Tradicionales

499 kcal

17g

40 min

Intermedio

Fideos de Arroz Frescos (Bún Tươi)

515 kcal

8g

45 min

Fácil

Bulgur con Tomate

383 kcal

9g

35 min

Fácil

Patatas fritas al estilo griego

437 kcal

12g

35 min

Intermedio

Pan Pita Casero

344 kcal

8g

35 min

Fácil

Arroz a la Menta

359 kcal

6g

30 min

Fácil

Arroz Griego con Hierbas (estilo Spanakorizo)

542 kcal

12g

40 min

Fácil

Arroz a la griega con aceitunas

445 kcal

7g

35 min

Intermedio

Naan de ajo y cilantro

396 kcal

9g

35 min

Intermedio

Chapati Casero

388 kcal

8g

25 min

Fácil

Fusilli al Pesto Fresco

708 kcal

20g

25 min

Fácil

Ghee Rice

885 kcal

17g

35 min

Fácil

Pulao de Leche de Coco

818 kcal

16g

40 min

Fácil

Pasta al pesto

725 kcal

18g

25 min