Recetas japonesas sin lactosa

Saborea platos japoneses sin lactosa. Prueba el Tataki de Res a 363 kcal o el Mame Gohan a 304 kcal. Estas recetas demuestran que es posible disfrutar de la cocina nipona sin lactosa.

Intermedio

Kushiage de cerdo y camarones

885 kcal

39g

45 min

Fácil

Caballa Shioyaki (Saba Shioyaki)

507 kcal

42g

35 min

Intermedio

Sushi de Caballa

841 kcal

49g

60 min

Intermedio

Maki de atún y aguacate

501 kcal

19g

60 min

Intermedio

Maki Sushi de Salmón y Aguacate

752 kcal

23g

60 min

Intermedio

Kushi Katsu de cerdo y cebolla

838 kcal

42g

35 min

Fácil

Berenjenas al Miso (Nasu Dengaku)

296 kcal

5g

30 min

Intermedio

Ramen de Miso con Panceta de Cerdo

1469 kcal

41g

120 min

Fácil

Miso Shiru

101 kcal

11g

20 min

Intermedio

Mitarashi Dango

439 kcal

8g

35 min

Fácil

Mizu Yokan

133 kcal

3g

20 min

Fácil

Matcha Mizuyokan

113 kcal

6g

25 min

Intermedio

Ramen de setas y shiitake

650 kcal

26g

60 min

Fácil

Nabe de pollo y verduras

496 kcal

47g

35 min

Intermedio

Namagashi de Matcha

336 kcal

7g

55 min

Fácil

Nasu Nibitashi (Berenjenas Japonesas Glaseadas)

232 kcal

6g

30 min

Fácil

Nasu no Agebitashi (Berenjenas marinadas en dashi)

410 kcal

5g

30 min

Intermedio

Ichigo Daifuku: Mochi Tradicional de Fresa

915 kcal

23g

85 min

Fácil

Nabe de Mariscos

485 kcal

69g

40 min

Fácil

Natto Gohan

782 kcal

32g

20 min

Intermedio

Maki de Natto

346 kcal

10g

60 min

Fácil

Nian Gao al estilo japonés

484 kcal

7g

60 min

Fácil

Niku Udon

758 kcal

47g

30 min

Intermedio

Miso Oden

576 kcal

47g

80 min