μεσογειακές Συνταγές

Οι μεσογειακές συνταγές ταξιδεύουν τις γεύσεις. Δοκίμασε την Πίτα και χούμους κρεμώδης (884 kcal) ή τις Ψητές πίτες με σκόρδο και θυμάρι (396 kcal). Νόστιμα πιάτα που συνδυάζουν ζεστασιά και φιλικότητα.

Εύκολο

Καναπεδάκια με Κατσικίσιο Τυρί και Σύκα

428 kcal

15g

20 min

Εύκολο

Γαρίδες με Σκορδοβούτυρο

341 kcal

34g

25 min

Μέτριο

Νιόκι με Πέστο Βασιλικού

717 kcal

18g

65 min

Εύκολο

Μπάρες με Φράουλες και Κραμπλ Βρώμης

564 kcal

5g

60 min

Μέτριο

Πουτίγκα σύκου

690 kcal

8g

150 min

Εύκολο

Παραδοσιακά Βρετανικά Flapjacks

375 kcal

4g

35 min

Εύκολο

Ανάλαφρη Κρέμα Fruit Fool με Ραβέντι και Φράουλες

326 kcal

3g

35 min

Εύκολο

Φέτα ξηρών καρπών

790 kcal

13g

55 min

Εύκολο

Κηρήθρα

318 kcal

1g

15 min

Εύκολο

Κέικ λεμονιού

435 kcal

5g

65 min

Μέτριο

Παραδοσιακή πίτα κιμά

796 kcal

8g

55 min

Εύκολο

Πάστα αραμπιάντα

623 kcal

20g

40 min

Εύκολο

Πατάτες Jacket (Ολόκληρες Ψητές)

272 kcal

5g

70 min

Εύκολο

Βελουτέ Πατατόσουπα με Πράσο

270 kcal

6g

55 min

Εύκολο

Κοκτέιλ Γαρίδας

513 kcal

35g

20 min

Μέτριο

Βασίλισσα των πουτίγκων

444 kcal

12g

65 min

Μέτριο

Πουτίγκα Roly Poly με σμέουρα

520 kcal

5g

60 min

Μέτριο

Ψαροκεφτέδες Σολομού

554 kcal

30g

45 min

Εύκολο

Παραδοσιακή Σάλτσα Μέντας

23 kcal

0g

10 min

Εύκολο

Σάλτσα Μανιταριών

209 kcal

4g

35 min

Εύκολο

Σούπα Αρακά με Δυόσμο

247 kcal

8g

30 min

Μέτριο

Αρωματικό Κοτόπουλο Σουαρμά

854 kcal

44g

35 min

Μέτριο

Ντολμαδάκια Γιαλαντζί με Μυρωδικά και Λεμόνι

471 kcal

6g

95 min

Εύκολο

Τραγανά Στικ Μοτσαρέλας

671 kcal

28g

25 min