μεσογειακές Συνταγές

Οι μεσογειακές συνταγές ταξιδεύουν τις γεύσεις. Δοκίμασε την Πίτα και χούμους κρεμώδης (884 kcal) ή τις Ψητές πίτες με σκόρδο και θυμάρι (396 kcal). Νόστιμα πιάτα που συνδυάζουν ζεστασιά και φιλικότητα.

Εύκολο

Κοτόπουλο με Λεμόνι

388 kcal

35g

25 min

Μέτριο

Πίτσα με Αγκινάρες

721 kcal

33g

45 min

Μέτριο

Πίτσα με Θαλασσινά

595 kcal

38g

35 min

Μέτριο

Πίτσα με μανιτάρια

776 kcal

26g

150 min

Μέτριο

Πίτσα με Μαύρη Τρούφα

1103 kcal

37g

32 min

Εύκολο

Πίτσα με Γκοργκοντζόλα και Καρύδια

1319 kcal

52g

25 min

Μέτριο

Παραδοσιακή Ιταλική Πίτσα

872 kcal

33g

150 min

Μέτριο

Πίτσα Μαργαρίτα

730 kcal

28g

40 min

Μέτριο

Πίτσα Τεσσάρων Εποχών

826 kcal

34g

55 min

Μέτριο

Πίτσα Ρωμαϊκή

718 kcal

27g

40 min

Εύκολο

Σπιτική Πίτσα με Φρέσκα Λαχανικά και Τραγανή Ζύμη

613 kcal

23g

35 min

Εύκολο

Πουλέντα με Μανιτάρια

495 kcal

13g

50 min

Μέτριο

Πίτσα Πόρτα

862 kcal

35g

30 min

Εύκολο

Κοτόπουλο ψητό στο φούρνο

993 kcal

72g

65 min

Εύκολο

Κοτόπουλο με Ντομάτα

540 kcal

36g

60 min

Εύκολο

Κοτόπουλο με Δενδρολίβανο

510 kcal

33g

45 min

Εύκολο

Κοτόπουλο με Μουστάρδα

572 kcal

30g

40 min

Μέτριο

Gobi Manchurian

348 kcal

8g

45 min

Μέτριο

Dal Makhani

551 kcal

21g

135 min

Εύκολο

Παραδοσιακό Dal Methi (Φακές με Τριγωνέλλα)

327 kcal

16g

60 min

Εύκολο

Daal με Σπανάκι και Ghee

347 kcal

19g

55 min

Μέτριο

Ριζότο με Πράσο

950 kcal

21g

40 min

Εύκολο

Ιταλική Σαλάτα με Φινόκιο

199 kcal

2g

15 min

Μέτριο

Dhokla: Αφράτο «Κέικ» από Ρεβιθάλευρο στον Ατμό

310 kcal

14g

35 min