μεσογειακές Συνταγές

Οι μεσογειακές συνταγές ταξιδεύουν τις γεύσεις. Δοκίμασε την Πίτα και χούμους κρεμώδης (884 kcal) ή τις Ψητές πίτες με σκόρδο και θυμάρι (396 kcal). Νόστιμα πιάτα που συνδυάζουν ζεστασιά και φιλικότητα.

Εύκολο

Σκορδάτα Μανιτάρια

164 kcal

3g

25 min

Εύκολο

Κεσαντίγιας με Λιωμένα Τυριά

418 kcal

17g

20 min

Εύκολο

Μεξικάνικη Κρέμα Σοκολάτας

473 kcal

10g

30 min

Εύκολο

Esquites: Μεξικάνικο Σοταρισμένο Καλαμπόκι

482 kcal

15g

35 min

Εύκολο

Tacos με Jackfruit

513 kcal

10g

40 min

Εύκολο

Quesadillas με Λαχανικά και Τσένταρ

796 kcal

31g

35 min

Μέτριο

Τσιπούρα σε Κρούστα Αλατιού

1070 kcal

66g

50 min

Εύκολο

Farinata με Δενδρολίβανο

452 kcal

17g

30 min

Εύκολο

Huevos Rotos

582 kcal

18g

40 min

Εύκολο

Mantecados

438 kcal

4g

60 min

Εύκολο

Pan con Tomate

238 kcal

5g

15 min

Εύκολο

Μακαρονάδα με Ψάρι αλά Ισπανικά

701 kcal

42g

35 min

Εύκολο

Ψητές Πιπεριές

308 kcal

3g

60 min

Εύκολο

Πατάτες με Καπνιστή Πάπρικα

328 kcal

5g

50 min

Εύκολο

Ισπανικό Ρύζι με Ντομάτα

420 kcal

7g

40 min

Εύκολο

Τάρτα Αμυγδάλου (Tarta de Santiago)

396 kcal

10g

55 min

Μέτριο

Πίτσα με Μελιτζάνες

720 kcal

29g

50 min

Μέτριο

Πίτσα με Προσούτο και Ρόκα

1149 kcal

58g

32 min

Εύκολο

Setas al Ajillo: Μανιτάρια με Σκόρδο

203 kcal

4g

25 min

Μέτριο

Tarta de Manzana: Ισπανική Μηλόπιτα με Κρέμα

420 kcal

9g

75 min

Εύκολο

Cheesecake Σαν Σεμπαστιάν (Tarta de Queso)

725 kcal

20g

60 min

Εύκολο

Ταϊλανδέζικες μελιτζάνες με βασιλικό στο γουόκ

157 kcal

2g

25 min

Εύκολο

Μαριναρισμένες Γαρίδες με Λεμονόχορτο

213 kcal

25g

30 min

Εύκολο

Kai Jeow

571 kcal

10g

10 min