μεσογειακές Συνταγές

Οι μεσογειακές συνταγές ταξιδεύουν τις γεύσεις. Δοκίμασε την Πίτα και χούμους κρεμώδης (884 kcal) ή τις Ψητές πίτες με σκόρδο και θυμάρι (396 kcal). Νόστιμα πιάτα που συνδυάζουν ζεστασιά και φιλικότητα.

Εύκολο

Μπραντζίνο Ψητό

943 kcal

102g

45 min

Εύκολο

Μπραντζίνο με Λεμόνι

532 kcal

49g

35 min

Εύκολο

Μπρουσκέτα με Μανιτάρια

408 kcal

12g

25 min

Εύκολο

Πλατό με Δροσερά Φρέσκα Λαχανικά

160 kcal

5g

25 min

Μέτριο

Παραδοσιακή Κρέμα Ανγκλέζ (Crème Anglaise)

267 kcal

14g

25 min

Εύκολο

Eton Mess με Φράουλες

643 kcal

9g

115 min

Μέτριο

Ζελέ και παγωτό

499 kcal

13g

90 min

Εύκολο

Scones με κρέμα γάλακτος

836 kcal

16g

35 min

Μέτριο

Τάρτα Treacle

638 kcal

10g

70 min

Μέτριο

Τραγανοί Κινέζικοι Λαχανοκεφτέδες

244 kcal

6g

35 min

Εύκολο

Κινέζικη Στραπατσάδα με Ντομάτα

323 kcal

14g

20 min

Εύκολο

Γαρίδες με Κάρυ σε Κινέζικο Στυλ

473 kcal

38g

25 min

Εύκολο

Τάρτα με Ντομάτα και Μουστάρδα

443 kcal

12g

50 min

Εύκολο

Τάρτα με Μπρόκολο

569 kcal

20g

60 min

Μέτριο

Τάρτα με Αλμυρή Καραμέλα

658 kcal

6g

75 min

Μέτριο

Τάρτα Σοκολάτας

549 kcal

6g

35 min

Εύκολο

Γαρίδες με Γάλα Καρύδας

442 kcal

33g

25 min

Μέτριο

Ατμιστό Γλυκό με Vermicelli Ρυζιού και Καρύδα

543 kcal

11g

50 min

Εύκολο

Κινέζικα Patties Γλυκοπατάτας

592 kcal

8g

45 min

Εύκολο

Αρνίσιο Σουβλάκι

964 kcal

56g

30 min

Μέτριο

Παραδοσιακή Σπιτική Ταραμοσαλάτα

736 kcal

14g

20 min

Εύκολο

Methi Daal

334 kcal

16g

55 min

Μέτριο

Methi Thepla (Ινδικές Πίτες με Τριγωνέλλα)

325 kcal

7g

35 min

Εύκολο

Μασάλα ψάρι τηγανητό

408 kcal

30g

25 min