μεσογειακές Συνταγές

Οι μεσογειακές συνταγές ταξιδεύουν τις γεύσεις. Δοκίμασε την Πίτα και χούμους κρεμώδης (884 kcal) ή τις Ψητές πίτες με σκόρδο και θυμάρι (396 kcal). Νόστιμα πιάτα που συνδυάζουν ζεστασιά και φιλικότητα.

Μέτριο

Τάκος Ψαριού με Μπύρα

1100 kcal

41g

40 min

Εύκολο

Μεξικάνικο Κέικ Καλαμποκιού (Pan de Elote)

565 kcal

14g

60 min

Εύκολο

Κεφίρ Φρούτων με Ανανά και Κανέλα

73 kcal

1g

2895 min

Εύκολο

Μεξικάνικο Ρύζι

417 kcal

9g

35 min

Μέτριο

Κοτόπουλο Μόλε Αμαρίγιο

562 kcal

40g

75 min

Μέτριο

Κοτόπουλο Μόλε Βέρδε (Mole Verde)

1067 kcal

76g

90 min

Εύκολο

Huevos Rancheros

897 kcal

41g

35 min

Εύκολο

Ισπανική Τονοσαλάτα

469 kcal

27g

40 min

Εύκολο

Papalote (Ψητή Σάλτσα και Totopos)

288 kcal

5g

30 min

Μέτριο

Παραδοσιακές Τορτίγιες Σίτου

618 kcal

11g

70 min

Εύκολο

Papas à la Mexicana

233 kcal

5g

40 min

Εύκολο

Μεξικάνικη Πάστα Κόκκινων Φασολιών

433 kcal

18g

25 min

Μέτριο

Pescado al Horno

529 kcal

79g

45 min

Εύκολο

Ψωμί Νεράιδα

603 kcal

11g

5 min

Εύκολο

Pescado Frito

1588 kcal

142g

30 min

Εύκολο

Κοτόπουλο Pili Pili σε μεξικάνικο στυλ

486 kcal

37g

40 min

Εύκολο

Τραγανό Καλαμποκόψωμο

414 kcal

9g

40 min

Μέτριο

Pipían Verde

837 kcal

55g

70 min

Εύκολο

Μεξικάνικη Πουτίγκα Καλαμποκιού

363 kcal

9g

60 min

Εύκολο

Quesadillas με Κοτόπουλο και Τσένταρ

809 kcal

43g

35 min

Εύκολο

Αρωματικό Ρύζι με Λάιμ και Κόλιανδρο

374 kcal

8g

30 min

Εύκολο

Bruschetta με Αβοκάντο

526 kcal

9g

15 min

Εύκολο

Μεξικάνικο Ρύζι με Φασόλια

946 kcal

46g

40 min

Εύκολο

Αρωματικό Ρύζι με Κόλιανδρο και Λάιμ

347 kcal

6g

28 min