Einfach
Gemüse-Bulgur nach maghrebinischer Art
604 kcal
22g
50 min
vegan an Schilddrüsenunterfunktion angepasst Rezepte
245 Rezepte
Einfach
Hausgemachte Tortilla-Chips & frische Salsa
359 kcal
7g
30 min
Einfach
Spanischer Mangold mit Kichererbsen
568 kcal
24g
40 min
Mittel
Mhadjeb
753 kcal
18g
75 min
Einfach
Hobak-juk (Koreanischer Kürbisbrei)
231 kcal
10g
60 min
Einfach
Pasta auf maghrebinische Art
716 kcal
25g
40 min
Einfach
Marokkanischer Salat von dicken Bohnen
313 kcal
14g
35 min
Einfach
Orientale Couscous-Salat mit Kräutern und knackigem Gemüse
572 kcal
16g
25 min
Einfach
Auberginen-Tartines mit Kreuzkümmel und Zitrone
439 kcal
10g
50 min
Einfach
Pico de Gallo
42 kcal
2g
15 min
Einfach
Cremiger Kichererbsen-Aufstrich nach US-Art
572 kcal
24g
15 min
Mittel
Tremoços (Eingelegte Lupinenkerne)
328 kcal
31g
110 min
Mittel
Calçots mit Romesco-Sauce
903 kcal
16g
50 min
Einfach
Traditionelle Gazpacho
336 kcal
4g
25 min
Einfach
Herzhafter Kichererbseneintopf
560 kcal
27g
60 min
Mittel
Traditionelle Ratatouille
383 kcal
7g
100 min
Einfach
Kichererbsensalat auf französische Art
596 kcal
26g
15 min
Einfach
Frischer Quinoa-Kräuter-Salat
591 kcal
21g
35 min
Einfach
Gegrillter Paprikasalat
187 kcal
2g
45 min
Mittel
Falafel nach französischer Art
531 kcal
29g
30 min
Mittel
Falafel-Salat
998 kcal
46g
45 min
Mittel
Frischer Falafel-Wrap mit cremiger Tahini
985 kcal
42g
55 min
Mittel
Hausgemachte Falafel
892 kcal
27g
40 min
Einfach
Dicke Bohnen mit Kreuzkümmel
312 kcal
15g
35 min
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