Einfach
Cremiger Hummus mit warmem Pitabrot
884 kcal
33g
20 min
in weniger als 45 Min. vegan an die Schwangerschaft angepasst Rezepte
138 Rezepte
Einfach
Orientalischer Bulgur-Kichererbsen-Salat
600 kcal
20g
20 min
Einfach
Spanische Kichererbsen mit Spinat (Espinacas con Garbanzos)
536 kcal
25g
30 min
Einfach
Chae-jorim (Koreanisches Schmorgemüse)
141 kcal
3g
40 min
Einfach
Dubu-Jorim: Koreanischer Schmortofu
334 kcal
22g
30 min
Einfach
Geröstete Kichererbsen mit Oregano und Zitrone
431 kcal
21g
40 min
Mittel
Chili Paneer
595 kcal
24g
35 min
Einfach
Gebratener Chicorée mit Knoblauch und Essig
182 kcal
5g
30 min
Einfach
Tomatensalat
144 kcal
1g
15 min
Einfach
Italienischer weißer Bohnensalat
300 kcal
10g
15 min
Einfach
Edamame-Salat mit Sesam und Ingwer
263 kcal
17g
20 min
Einfach
Soba-Nudeln in Dashi-Brühe mit Tofu
483 kcal
28g
30 min
Einfach
Libanesischer Fattoush
344 kcal
7g
25 min
Mittel
Traditionelles Grießbrot (Matlouh)
540 kcal
15g
35 min
Einfach
Rosmarin-Farinata
452 kcal
17g
30 min
Einfach
Spanischer Tomatenreis
420 kcal
7g
40 min
Einfach
Schwarze Sesamsuppe
590 kcal
15g
35 min
Einfach
Zitronen-Bulgur mit frischen Kräutern
344 kcal
7g
25 min
Einfach
Tsukemono: Japanisch eingelegtes Gemüse
86 kcal
2g
20 min
Einfach
Würziger Chili-Basilikum-Tofu
235 kcal
17g
30 min
Einfach
Lockerer Gemüse-Quinoa
340 kcal
10g
35 min
Mittel
Knackige Gemüsepfanne mit knusprigem Tofu
368 kcal
20g
35 min
Einfach
Zaatar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Einfach
Würzige Kreuzkümmel-Linsen-Bowl
312 kcal
17g
45 min