Einfach
Japanischer Seidentofu-Salat
223 kcal
16g
15 min
in weniger als 45 Min. an die Schwangerschaft angepasst Rezepte
874 Rezepte
Mittel
Sashimi von Thunfisch und Lachs
333 kcal
47g
20 min
Einfach
Japanischer Soba-Nudelsalat mit Sesam
361 kcal
13g
25 min
Einfach
Udon mit Rindfleisch und Shiitake
467 kcal
34g
30 min
Mittel
Onigirazu – Das japanische Sushi-Sandwich
772 kcal
21g
40 min
Einfach
Selbstgemachtes Takuan
111 kcal
2g
25 min
Mittel
Thunfisch-Tataki im Sesammantel
414 kcal
39g
25 min
Mittel
Knuspriges Tempura von Garnelen und Gemüse
459 kcal
21g
40 min
Einfach
Zartes Rindfleisch mit knackigem Brokkoli aus dem Wok
438 kcal
31g
30 min
Mittel
Traditionelle Takoyaki
441 kcal
20g
35 min
Einfach
Wakame-Gurken-Salat
85 kcal
2g
15 min
Einfach
Reis-Pizza
530 kcal
19g
40 min
Einfach
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Einfach
Zaru Soba
525 kcal
21g
25 min
Einfach
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Mittel
Koreanisches Rindertatar (Yukhoe)
529 kcal
44g
25 min
Einfach
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Einfach
Knusprige Fisch-Tacos
836 kcal
42g
30 min
Einfach
Koreanisches Bokkeum Tofu
356 kcal
22g
30 min
Einfach
Bokkeumbap mit Schweinefleisch und Kimchi
675 kcal
21g
30 min
Einfach
Gochujang-Hähnchenspieße
232 kcal
29g
25 min
Einfach
Budae Jjigae (Koreanischer Army Stew)
643 kcal
41g
40 min
Einfach
Pasta mit Eiern
534 kcal
24g
15 min
Einfach
Chadolbaki (Hauchzart geschnittene Rinderbrust)
745 kcal
82g
20 min
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