in weniger als 45 Min. an Schilddrüsenunterfunktion angepasst Rezepte

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Haemul Pajeon
Mittel

Haemul Pajeon

1069 kcal
54g
35 min
Gyeongdan
Mittel

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565 kcal
12g
40 min
Marokkanischer Orangen-Salat mit schwarzen Oliven
Einfach

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256 kcal
2g
15 min
Tomaten-Zwiebel-Salat mit glatter Petersilie
Einfach

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153 kcal
2g
15 min
Orientalischer Avocadosalat mit Granatapfel
Einfach

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456 kcal
4g
15 min
Honig gebackener Brie mit Walnüssen
Einfach

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383 kcal
14g
25 min
Minz-marinierte Sardinen
Mittel

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480 kcal
40g
26 min
Pan Tumaca mit Serrano-Schinken
Einfach

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410 kcal
17g
15 min
Pasta con Verduras
Einfach

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579 kcal
15g
45 min
Spanische Pasta con Pollo
Mittel

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627 kcal
42g
45 min
Savoyer Käsefondue
Mittel

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1104 kcal
61g
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Gefüllte Hähnchenbrust „Pechugas de Pollo Rellenas“
Mittel

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846 kcal
62g
35 min
Pescadillas a la Espalda
Mittel

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308 kcal
36g
25 min
Gebratener Kimchi-Reis (Kimchi Fried Rice)
Einfach

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1153 kcal
27g
25 min
Pescado Rebozado
Einfach

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288 kcal
32g
25 min
Gegrilltes Schwertfischsteak
Einfach

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417 kcal
38g
25 min
Pinchos Morunos
Einfach

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662 kcal
41g
30 min
Spanische Wurstplatte mit Pan con Tomate
Einfach

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738 kcal
35g
20 min
Spanische Vanillecreme (Natillas)
Einfach

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330 kcal
13g
25 min
Frischkäse mit Honig und Walnüssen
Einfach

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437 kcal
20g
10 min
Traditionelle Comté-Gougères
Mittel

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565 kcal
22g
45 min
Sopa de Ajo – Klassische spanische Knoblauchsuppe
Einfach

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521 kcal
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30 min
Spanischer Gemüsereis
Einfach

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445 kcal
8g
40 min
Spanischer Nudelsalat mit würziger Chorizo
Einfach

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791 kcal
29g
25 min

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