Einfach
Erbsen-Minz-Suppe
247 kcal
8g
30 min
schnell pescetarisch an Schilddrüsenunterfunktion angepasst Rezepte
360 Rezepte
Einfach
Knusprige Mozzarella-Sticks
671 kcal
28g
25 min
Einfach
Zaatar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Einfach
Nordafrikanischer Grießpudding
536 kcal
15g
25 min
Einfach
Gurkensandwiches
463 kcal
16g
20 min
Einfach
Egg Brik
378 kcal
22g
20 min
Einfach
Hausgemachte Tortilla-Chips & frische Salsa
359 kcal
7g
30 min
Mittel
Klassische Crab Cakes
506 kcal
29g
30 min
Einfach
Mhalbi mit Rosenwasser und Zimt
449 kcal
13g
25 min
Einfach
Nordafrikanischer Backfisch in würziger Kruste
756 kcal
48g
30 min
Einfach
Gegrilltes Käsesandwich
889 kcal
30g
15 min
Einfach
Orientale Couscous-Salat mit Kräutern und knackigem Gemüse
572 kcal
16g
25 min
Einfach
Thunfischsalat nach Maghreb-Art
272 kcal
15g
15 min
Einfach
Pico de Gallo
42 kcal
2g
15 min
Einfach
Ameijoas à Bulhão Pato
400 kcal
3g
30 min
Einfach
Cremiger Kichererbsen-Aufstrich nach US-Art
572 kcal
24g
15 min
Einfach
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Einfach
Luftige Maracuja-Mousse
440 kcal
9g
20 min
Einfach
Überbackener Kabeljau mit Zitronen-Bröselkruste
312 kcal
29g
25 min
Einfach
Portugiesische Sardinen-Pâté
349 kcal
15g
25 min
Einfach
Pfirsiche mit Thunfisch-Mousse
495 kcal
15g
20 min
Einfach
Queijo Fresco mit frischen Kräutern
449 kcal
18g
10 min
Einfach
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Einfach
Vinagrete de Atum – Portugiesischer Thunfisch-Salat
360 kcal
28g
15 min