Einfach
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
schnell laktosefrei gegen Osteoporose Rezepte
271 Rezepte
Einfach
Klassisches Beef Bulgogi
437 kcal
35g
30 min
Mittel
Myeongran-jeot
291 kcal
27g
20 min
Mittel
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Einfach
Edamame-Salat mit Sesam und Ingwer
263 kcal
17g
20 min
Einfach
Jicama-Tacos mit Garnelen
426 kcal
24g
25 min
Einfach
Portugiesische Eier-Pasta
518 kcal
19g
25 min
Mittel
Peixe Grelhado – Portugiesischer Grillfisch
863 kcal
109g
30 min
Einfach
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Einfach
Ensalada de Garbanzos – Spanischer Kichererbsensalat
668 kcal
31g
25 min
Einfach
Rosmarin-Farinata
452 kcal
17g
30 min
Einfach
In Zitronengras marinierte Garnelen
213 kcal
25g
30 min
Mittel
Mực xào (Vietnamesische Tintenfisch-Pfanne mit Ananas und Staudensellerie)
263 kcal
24g
30 min
Mittel
Chuchi Pla
386 kcal
31g
30 min
Einfach
Zitronen-Bulgur mit frischen Kräutern
344 kcal
7g
25 min
Einfach
Tsukemono: Japanisch eingelegtes Gemüse
86 kcal
2g
20 min
Einfach
Saftiger Lachs aus dem Ofen
297 kcal
32g
25 min
Einfach
Hähnchenfinger
611 kcal
38g
30 min
Einfach
Knusprige hausgemachte Chicken Nuggets
622 kcal
36g
30 min
Einfach
Glasiertes Sesam-Rindfleisch
467 kcal
30g
25 min
Einfach
Würziger Chili-Basilikum-Tofu
235 kcal
17g
30 min
Einfach
Zwiebelringe in Bierteig
440 kcal
8g
30 min
Mittel
Lachs Teriyaki
362 kcal
34g
25 min
Einfach
Frischer Spinatsalat mit krossem Speck
264 kcal
14g
25 min