Einfach
Mu-choo (Koreanischer Rettichsalat)
87 kcal
2g
15 min
schnell laktosefrei koreanisch Rezepte
54 Rezepte
Die laktosefreie koreanische Küche bietet 43 schnelle und schmackhafte Rezepte. Yangpa-jorim (114 kcal) oder knusprige Jeon mit Gemüse (430 kcal) zu genießen, war noch nie so einfach. Mach dich bereit, deine Geschmacksknospen mit frischen und authentischen Gerichten zu verwöhnen.
Einfach
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Einfach
Sigeumchi-namul (Koreanischer Spinatsalat)
87 kcal
4g
12 min
Mittel
Ojinguh Bokkeum (Scharf angebratener Tintenfisch auf koreanische Art)
335 kcal
25g
30 min
Einfach
Scharf eingelegter Rettich (Kkakdugi)
98 kcal
3g
25 min
Einfach
Gaji-namul (Gedämpfte Auberginen)
102 kcal
3g
20 min
Einfach
Sukju-namul (Koreanischer Mungbohnensprossen-Salat)
84 kcal
4g
12 min
Einfach
Koreanischer Mangoldsalat
78 kcal
2g
20 min
Einfach
Rettich-Saengchae
139 kcal
3g
17 min
Einfach
Koreanischer Blattsalat mit Sesamöl
69 kcal
2g
10 min
Einfach
Scharfer koreanischer Rettichsalat (Mu Saengchae)
120 kcal
3g
20 min
Einfach
Samgyeopsal
894 kcal
16g
30 min
Einfach
Sogogi Jeyuk (Würziges koreanisches Rindfleisch)
447 kcal
36g
30 min
Einfach
Tteokbokki
911 kcal
24g
30 min
Einfach
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Einfach
Myeolchi-bokkeum (Süß-würzig glasierte Sardellen)
269 kcal
12g
15 min
Einfach
Saengseon-gui (Koreanischer gegrillter Fisch)
627 kcal
41g
25 min
Mittel
Yukhoe – Koreanisches Rinder-Tartar
580 kcal
40g
25 min
Einfach
Dubu-Jorim: Koreanischer Schmortofu
334 kcal
22g
30 min
Einfach
Klassisches Beef Bulgogi
437 kcal
35g
30 min
Mittel
Traditionelles Dalgona
200 kcal
0g
10 min
Einfach
Hobak-bokkeum
133 kcal
5g
20 min
Einfach
Knusprige Gemüse-Jeon
430 kcal
17g
25 min
Einfach
Kimchi Jeon
735 kcal
13g
25 min