Einfach
Sautierter Eskariol mit Knoblauch
153 kcal
6g
25 min
schnell laktosefrei italienisch Rezepte
39 Rezepte
Laktosefreie italienische Rezepte können einfach und lecker sein. Der Tartare di Tonno all'Italiana und die Bruschetta al Pomodoro sind perfekte Beispiele. Mach dich bereit für schnelle und köstliche Gerichte.
Einfach
Knoblauch-Gambas
295 kcal
33g
20 min
Einfach
Gegrillte Gamberoni
736 kcal
102g
20 min
Einfach
Linguine mit Garnelen und Knoblauch
554 kcal
28g
22 min
Einfach
Gegrilltes Rindfleisch
571 kcal
40g
20 min
Einfach
Klassische Panzanella – Italienischer Brotsalat
464 kcal
9g
25 min
Einfach
Pasta mit Thunfisch
675 kcal
31g
25 min
Einfach
Pasta Puttanesca
614 kcal
22g
25 min
Einfach
Fisch mit Grüner Sauce
384 kcal
33g
30 min
Einfach
Italienischer Fenchelsalat
199 kcal
2g
15 min
Einfach
Prosciutto e Melone
150 kcal
12g
15 min
Einfach
Calamari Fritti
460 kcal
35g
25 min
Einfach
Bruschetta al Pomodoro
376 kcal
8g
20 min
Einfach
Gegrillte Salsiccia
561 kcal
36g
25 min
Einfach
Makrele mit Zitrone
607 kcal
41g
25 min
Einfach
Makrele mit Salsa Verde
732 kcal
46g
30 min
Mittel
Zabaglione
183 kcal
7g
15 min
Einfach
Frittierte Zucchini
525 kcal
6g
25 min
Einfach
Gegrillter Schwertfisch
396 kcal
35g
21 min
Mittel
Meeresfrüchte-Antipasti aus der Pfanne
325 kcal
33g
30 min
Mittel
Gegrillter Stockfisch (Baccalà)
814 kcal
126g
30 min
Mittel
Wolfsbarschfilet auf italienische Art
597 kcal
97g
25 min
Einfach
Gedünstetes Gemüse auf italienische Art
113 kcal
3g
25 min
Einfach
Jakobsmuscheln mit italienischer Vinaigrette
255 kcal
22g
20 min