Einfach
Spanische Kichererbsen mit Spinat (Espinacas con Garbanzos)
536 kcal
25g
30 min
schnell an Diabetes angepasst Rezepte
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Einfach
Knackiges Wok-Gemüse in würziger Sojasauce
143 kcal
5g
25 min
Einfach
Nộm rau muống (Vietnamesischer Wasserspinatsalat)
233 kcal
12g
25 min
Einfach
Knuspriger Röstknoblauch (Tỏi Phi)
63 kcal
1g
25 min
Mittel
Knusprige Zucchiniblüten-Fritters
299 kcal
5g
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Mittel
Sautiertes Rindfleisch mit Champignons und Rotwein
442 kcal
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25 min
Einfach
Farfalle mit hausgemachtem Pesto
456 kcal
13g
25 min
Einfach
Champignons mit Knoblauch und Petersilie
125 kcal
4g
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Einfach
Gegrilltes Gemüse
203 kcal
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30 min
Einfach
In Knoblauch sautierter Brokkoli
147 kcal
4g
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Einfach
Italienisches Thunfisch-Tatar
391 kcal
37g
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Einfach
Gegrillte Sardinen
600 kcal
59g
21 min
Einfach
Griechische Mezze-Platte
991 kcal
34g
30 min
Einfach
Gebackener Feta auf griechische Art
1000 kcal
37g
30 min
Einfach
Griechisches Rührei (Strapatsada)
768 kcal
29g
25 min
Einfach
Griechischer Gurkenreis mit Dill
320 kcal
6g
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Einfach
Miso-Fisch vom Grill
261 kcal
31g
25 min
Einfach
Aloo Jeera
254 kcal
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30 min
Einfach
Dubu-Jorim: Koreanischer Schmortofu
334 kcal
22g
30 min
Einfach
Marinierte Feta mit Kräutern und Chili
883 kcal
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Einfach
Onion Bhajis
458 kcal
11g
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Einfach
Minz-Chutney
52 kcal
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15 min
Einfach
Kachumber-Salat
49 kcal
2g
15 min
Einfach
Gebratener Chicorée mit Knoblauch und Essig
182 kcal
5g
30 min
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