Mittel
Makrelen-Sushi
841 kcal
49g
60 min
an Schilddrüsenunterfunktion angepasst proteinreich Rezepte
1016 Rezepte
Mittel
Schweinefleisch-Zwiebel-Kushikatsu
838 kcal
42g
35 min
Mittel
Miso-Ramen mit krossem Schweinebauch
1469 kcal
41g
120 min
Einfach
Würziger Lamm-Kebab
1100 kcal
57g
35 min
Einfach
Kaisen Nabe – Japanischer Meeresfrüchte-Eintopf
485 kcal
69g
40 min
Mittel
Miso-Oden
576 kcal
47g
80 min
Mittel
Oden
371 kcal
37g
120 min
Mittel
Ramen mit zartem Schweinebauch
1448 kcal
40g
150 min
Mittel
Saba Sushi
965 kcal
50g
65 min
Mittel
Klassisches Shabu Shabu vom Rind
670 kcal
62g
60 min
Mittel
Shio Ramen
1513 kcal
74g
225 min
Einfach
Soba-Nabe mit Hähnchen und Shiitake
556 kcal
49g
45 min
Mittel
Barbacoa Tacos
1120 kcal
62g
270 min
Mittel
Klassisches Rinder-Sukiyaki
658 kcal
60g
35 min
Mittel
Shumai mit Schweinefleisch und Garnelen
762 kcal
50g
50 min
Mittel
Traditioneller Rinderschmortopf
777 kcal
47g
175 min
Mittel
Beef Yakiniku
533 kcal
34g
35 min
Einfach
Yakizakana (Salzgegrillte Makrele)
485 kcal
42g
30 min
Einfach
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Einfach
Knusprige Fisch-Tacos
836 kcal
42g
30 min
Einfach
Würziger Bulgur-Pilaw mit Hähnchen
786 kcal
43g
55 min
Einfach
Bossam: Hauchzarter, gekochter Schweinebauch
1495 kcal
33g
80 min
Mittel
Bibimbap mit Rindfleisch und buntem Gemüse
635 kcal
39g
50 min
Mittel
Chimaek: Koreanisches Fried Chicken & Bier
1040 kcal
40g
70 min