Mittel
Portugiesisches Schweine-Salpicão in Rotwein
518 kcal
45g
65 min
an Schilddrüsenunterfunktion angepasst proteinreich Rezepte
1016 Rezepte
Einfach
Sardinhas Assadas – Portugiesische Grill-Sardinen
732 kcal
63g
35 min
Einfach
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Mittel
Sopa de Pedra
874 kcal
61g
120 min
Einfach
Portugiesische Käseplatte (Tábua de Queijos)
2369 kcal
141g
15 min
Mittel
Lothringer Pastete
922 kcal
52g
85 min
Mittel
Tremoços (Eingelegte Lupinenkerne)
328 kcal
31g
110 min
Einfach
Südafrikanisches Bobotie mit Mango-Chutney
743 kcal
53g
70 min
Mittel
Louisiana Crawfish Boil
1467 kcal
104g
60 min
Mittel
Klassische Buchweizen-Blinis mit Lachs
724 kcal
38g
90 min
Mittel
Arroz con Pollo
796 kcal
46g
60 min
Einfach
Atún a la Plancha – Saftiges Thunfischsteak
379 kcal
35g
15 min
Mittel
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Mittel
Bacalao Guisado
797 kcal
103g
65 min
Mittel
Calamares Rellenos
580 kcal
51g
85 min
Einfach
Tintenfisch auf andalusische Art
769 kcal
35g
25 min
Einfach
Saftige Hackbällchen in Tomatensauce
710 kcal
49g
60 min
Mittel
Gegrilltes Carne Asada
611 kcal
46g
30 min
Einfach
Carne con Tomate
743 kcal
44g
110 min
Einfach
Carne de Cerdo con Salsa
694 kcal
44g
80 min
Mittel
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Mittel
Herzhafte Fleisch-Canelloni
900 kcal
50g
85 min
Einfach
Cecina de León mit Olivenöl und Mandeln
417 kcal
41g
15 min
Einfach
Kichererbsen-Estofado mit würziger Chorizo
686 kcal
35g
50 min