proteinreich Rezepte

Proteinreiche Rezepte ermöglichen es dir, dich zu verwöhnen und gleichzeitig Energie zu tanken. Genieße die gegrillten Garnelenspieße mit 304 kcal oder greife zum mit Lamm gefüllten Pita-Brot mit 709 kcal. 1175 Optionen stehen dir zur Verfügung.

Mittel

Japanisches Katsu-Curry vom Schwein

1595 kcal

56g

75 min

Mittel

Pork Katsu Sando

1272 kcal

50g

30 min

Mittel

Schweine-Katsudon

2026 kcal

95g

35 min

Mittel

Kushi Nabe mit Hähnchen und Garnelen

524 kcal

47g

60 min

Mittel

Kushiage mit Schwein und Garnelen

885 kcal

39g

45 min

Einfach

Saba Shioyaki – Knusprige japanische Makrele

507 kcal

42g

35 min

Mittel

Makrelen-Sushi

841 kcal

49g

60 min

Mittel

Schweinefleisch-Zwiebel-Kushikatsu

838 kcal

42g

35 min

Mittel

Miso-Ramen mit krossem Schweinebauch

1469 kcal

41g

120 min

Einfach

Würziger Lamm-Kebab

1100 kcal

57g

35 min

Einfach

Wärmende Hähnchen-Gemüse-Nabe

496 kcal

47g

35 min

Einfach

Kaisen Nabe – Japanischer Meeresfrüchte-Eintopf

485 kcal

69g

40 min

Einfach

Natto Gohan

782 kcal

32g

20 min

Einfach

Niku Udon

758 kcal

47g

30 min

Mittel

Miso-Oden

576 kcal

47g

80 min

Mittel

Oden

371 kcal

37g

120 min

Mittel

Ramen mit zartem Schweinebauch

1448 kcal

40g

150 min

Mittel

Miso-Ramen mit knusprigem Schweinebauch

973 kcal

47g

60 min

Mittel

Saba Sushi

965 kcal

50g

65 min

Mittel

Sashimi von Thunfisch und Lachs

333 kcal

47g

20 min

Mittel

Klassisches Shabu Shabu vom Rind

670 kcal

62g

60 min

Mittel

Shio Ramen

1513 kcal

74g

225 min

Einfach

Soba-Nabe mit Hähnchen und Shiitake

556 kcal

49g

45 min

Einfach

Udon mit Rindfleisch und Shiitake

467 kcal

34g

30 min