Einfach
Brochetas de Pollo
382 kcal
35g
32 min
proteinreich spanisch Rezepte
89 Rezepte
Die spanischen Rezepte wissen, wie man Geschmack und Ernährung vereint. Der Bacalao Guisado und der Arroz con Conejo sind proteinreiche Gerichte. Mach dich bereit, Klassiker wie den Calamar a la Andaluza zu genießen, während du dich verwöhnst.
Mittel
Cañas de Pimiento – Herzhaft gefüllte Paprikaröllchen
650 kcal
35g
75 min
Mittel
Herzhafte Lamm-Cazuela
925 kcal
63g
115 min
Mittel
Cocido Madrileño – Der traditionelle Madrider Eintopf
2085 kcal
176g
210 min
Mittel
Estofado de Cordero
835 kcal
49g
115 min
Mittel
Spanische Meeresfrüchte-Platte vom Grill
758 kcal
105g
35 min
Mittel
Paella nach französischer Art
1231 kcal
81g
75 min
Einfach
Salchichas al Vino: Spanische Bratwürste in Weißwein
646 kcal
38g
35 min
Einfach
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Mittel
Cocido de Garbanzos
1708 kcal
124g
180 min
Einfach
Sardinen in Escabeche
945 kcal
62g
35 min
Mittel
Pasta con Marisco
767 kcal
48g
45 min
Mittel
Sopa de Marisco – Spanische Meeresfrüchtesuppe
514 kcal
53g
70 min
Mittel
Seehecht in Mandelsoße
447 kcal
41g
35 min
Mittel
Hähnchen in Pepitoria-Sauce (Pollo en Pepitoria)
1012 kcal
77g
65 min
Mittel
Galicischer Oktopus (Pulpo a la Gallega)
418 kcal
36g
70 min
Mittel
Morcilla de Burgos
747 kcal
41g
105 min
Mittel
Kabeljau auf baskische Art (Bacalao a la Vizcaína)
984 kcal
131g
80 min
Mittel
Arroz Negro – Schwarzer Reis mit Tintenfisch
707 kcal
41g
55 min
Einfach
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Mittel
Spanische Meereskrabben – Cangrejos de Mar
522 kcal
51g
50 min
Mittel
Dorade in der Salzkruste
1070 kcal
66g
50 min
Einfach
Ensalada de Garbanzos – Spanischer Kichererbsensalat
668 kcal
31g
25 min
Einfach
Fisch-Pasta auf spanische Art
701 kcal
42g
35 min