Mittel
Ropa Vieja
658 kcal
44g
200 min
mittelschwer laktosefrei Fleisch und Fisch
277 Rezepte
Genieße Gerichte wie das Pão com Chouriço oder die Sardinen mit Minze, alle laktosefrei. Hab Spaß beim Zubereiten von schmackhaften, einfach umsetzbaren Rezepten, die ideal für eine ausgewogene Mahlzeit sind.
Mittel
Galbijjim (Geschmorte koreanische Rinderrippchen)
786 kcal
51g
130 min
Mittel
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Mittel
Carne de Vaca Estufada
625 kcal
41g
140 min
Mittel
Morcilla de Burgos
747 kcal
41g
105 min
Mittel
Gonggalbi – Koreanisches geschmortes Rindfleisch
647 kcal
71g
120 min
Mittel
Kabeljau auf baskische Art (Bacalao a la Vizcaína)
984 kcal
131g
80 min
Mittel
Peixe Grelhado – Portugiesischer Grillfisch
863 kcal
109g
30 min
Mittel
Spanische Meereskrabben – Cangrejos de Mar
522 kcal
51g
50 min
Mittel
Dorade in der Salzkruste
1070 kcal
66g
50 min
Mittel
Cá hấp: Vietnamesischer gedämpfter Fisch im Ganzen
288 kcal
26g
35 min
Mittel
Chả mực (Vietnamesische Tintenfisch-Frikadellen)
572 kcal
26g
55 min
Mittel
Mực xào (Vietnamesische Tintenfisch-Pfanne mit Ananas und Staudensellerie)
263 kcal
24g
30 min
Mittel
Kebbeh Nayeh
565 kcal
29g
25 min
Mittel
Chuchi Pla
386 kcal
31g
30 min
Mittel
Tonkatsu vom Schwein
943 kcal
45g
35 min
Mittel
Tacos mit saftigem Rinder-Zupffleisch
792 kcal
49g
200 min
Mittel
Fisch-Kefta mit frischen Kräutern und Gewürzen
354 kcal
41g
45 min
Mittel
Schweinefleisch Chop Suey
369 kcal
26g
30 min
Mittel
Spareribs mit würzigem Räucherpaprika-Rub
1210 kcal
73g
200 min
Mittel
Nam Prik Ong
420 kcal
21g
45 min
Mittel
Lachs Teriyaki
362 kcal
34g
25 min
Mittel
Süßsauer Hähnchen
719 kcal
38g
45 min
Mittel
Gemüse Seekh Kebab
199 kcal
6g
40 min