Mittel
Selbstgemachte Mini-Pizzas
521 kcal
20g
32 min
mediterran an Schilddrüsenunterfunktion angepasst italienisch Rezepte
221 Rezepte
Mittel
Cremiges Rührei mit schwarzem Trüffel
365 kcal
20g
20 min
Einfach
Italienisches Omelett
582 kcal
38g
25 min
Mittel
Melanzane alla Parmigiana
650 kcal
25g
90 min
Einfach
Klassische Panzanella – Italienischer Brotsalat
464 kcal
9g
25 min
Einfach
Cremige Pilz-Pasta
532 kcal
17g
35 min
Einfach
Teufels-Pasta
599 kcal
19g
35 min
Mittel
Linguine mit Jakobsmuscheln
580 kcal
17g
30 min
Einfach
Jäger-Pasta
960 kcal
49g
70 min
Einfach
Pasta mit Melone
760 kcal
29g
30 min
Einfach
Pasta mit Paprika
625 kcal
20g
40 min
Einfach
Pasta mit Kirschtomaten
590 kcal
19g
25 min
Einfach
Pasta mit Thunfisch
675 kcal
31g
25 min
Einfach
Pasta mit Kichererbsen
734 kcal
28g
35 min
Einfach
Pasta Puttanesca
614 kcal
22g
25 min
Einfach
Pasta mit Zucchini
629 kcal
21g
35 min
Einfach
Zucchini-Pasta
593 kcal
20g
30 min
Einfach
Pasta mit Blattspinat und Parmesan
561 kcal
21g
30 min
Einfach
Knusprige Parmesan-Gemüsepuffer
419 kcal
14g
35 min
Einfach
Geröstete Paprika
187 kcal
2g
45 min
Einfach
Fisch in Alufolie
832 kcal
111g
40 min
Einfach
Fisch in Weißwein
306 kcal
29g
25 min
Einfach
Fisch mit Grüner Sauce
384 kcal
33g
30 min
Einfach
Hähnchenbrust mit Zitrone
388 kcal
35g
25 min