mediterran Salate

77 Rezepte

Mediterrane Salate bringen Sonne auf deinen Teller. Verwöhne dich mit einem Granatapfel-Salat und frischen Kräutern (330 kcal) oder einem französischen Taboulé (404 kcal). Perfekt für leichte und geschmackvolle Mahlzeiten.

mediterran Salate

Chinesischer Reisnudelsalat

Sellerie-Remoulade

Klassische Panzanella – Italienischer Brotsalat

Italienischer Fenchelsalat

Japanischer Gurkensalat (Sunomono)

Japanischer Wakame-Algensalat mit Sesam

Knackiger Daikon-Salat mit Sesam

Japanischer Mizunasalat mit geröstetem Sesam

Japanischer Tofusalat mit Wakame

Frischer Shiso-Salat

Wakame-Gurken-Salat

Granatapfelsalat mit frischen Kräutern und Walnüssen

Knackiger Blattsalat mit Oliven und frischer Minze

Frischer Kräutersalat mit Granatapfel

Marokkanischer Orangen-Salat mit schwarzen Oliven

Tomaten-Zwiebel-Salat mit glatter Petersilie

Orientalischer Avocadosalat mit Granatapfel

Spanischer Maissalat

Winterlicher Chicorée-Salat mit Blauschimmelkäse und Walnüssen

Frischer Koriandersalat

Französischer Taboulé

Grüner Papayasalat (Som Tum)

Mu-choo (Koreanischer Rettichsalat)

Tum Khao Pod (Thailändischer Maissalat)

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