Mittel
Gefüllte Hähnchenbrust „Pechugas de Pollo Rellenas“
846 kcal
62g
35 min
mediterran proteinreich Rezepte
519 Rezepte
Die mediterrane Küche ist voller proteinreicher Schätze. Der tunesische Oktopus (461 kcal) und die Briouates mit Hühnchen (1012 kcal) zeigen diese Vielfalt. Mach dich bereit, köstliche und nahrhafte Gerichte zu genießen.
Mittel
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Einfach
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Einfach
Gegrilltes Schwertfischsteak
417 kcal
38g
25 min
Mittel
Kaninchen in cremiger Senfsauce
522 kcal
38g
70 min
Einfach
Knuspriger Lachs à la Plancha
598 kcal
52g
18 min
Einfach
Gegrillte Sardinen von der Plancha
632 kcal
59g
16 min
Einfach
Gegrillte Sardinen
554 kcal
59g
18 min
Mittel
Traditionelle Bouillabaisse aus Marseille
1242 kcal
145g
85 min
Mittel
Tigres: Spanische gefüllte Miesmuscheln
682 kcal
39g
60 min
Mittel
Koreanisches Frittierte Hähnchen
1029 kcal
41g
50 min
Mittel
Grünes Thai-Curry mit Hähnchen (Gaeng Keow Wan)
515 kcal
33g
35 min
Mittel
Rotes Curry mit Ente und Ananas
614 kcal
34g
45 min
Mittel
Gai Pad Pongali
494 kcal
38g
25 min
Mittel
Gai Pad Sate
551 kcal
38g
30 min
Mittel
Grünes Thai-Curry mit Hähnchen
455 kcal
31g
35 min
Einfach
Kaeng Kari (Gelbes Thai-Curry)
568 kcal
38g
50 min
Mittel
Kaeng Som – Thailändisches saueres Curry
334 kcal
39g
40 min
Mittel
Kao Mok Gai
1035 kcal
45g
75 min
Einfach
Khao Pad mit Garnelen
1177 kcal
49g
25 min
Einfach
Khao Pad Gai
1184 kcal
51g
25 min
Einfach
Khao Pad Poo
1045 kcal
38g
25 min
Mittel
Pad See Ew mit Hähnchen
1222 kcal
51g
25 min
Mittel
Pad Thai
1227 kcal
55g
30 min