leicht Rezepte

Leichte Rezepte stehen für Genuss. Der Granatapfelsalat mit frischen Kräutern (330 kcal) bringt Frische und Knusprigkeit. Die Asida mit Honig und Ghee (469 kcal) und das Lammsteak mit Levante-Gewürzen (441 kcal) zeigen, dass man gesund essen kann und dabei genießen kann.

Mittel

Kadai Paneer

464 kcal

26g

45 min

Mittel

Traditionelles Kadhi Daal

345 kcal

15g

60 min

Mittel

Kadai Chicken

462 kcal

31g

45 min

Einfach

Moong Dal Kitchari

354 kcal

10g

50 min

Mittel

Vegetarische Kofta mit Paneer

379 kcal

14g

90 min

Mittel

Kothimbir Vadi

453 kcal

12g

60 min

Einfach

Calamari Fritti

460 kcal

35g

25 min

Einfach

Hijiki no Nimono

170 kcal

9g

35 min

Einfach

Ikayaki

333 kcal

38g

25 min

Einfach

Italienisches Eis mit roten Beeren und Mascarpone

470 kcal

6g

60 min

Mittel

Risotto al nero di seppia

491 kcal

24g

50 min

Einfach

Würzige Muhammara mit gerösteter Paprika und Walnüssen

433 kcal

6g

40 min

Mittel

Lavash-Brot

339 kcal

8g

35 min

Mittel

Traditionelles Anmitsu

399 kcal

8g

60 min

Einfach

Atsuage (Knusprig frittierter Tofu)

418 kcal

24g

35 min

Mittel

Chirashi-Bowl mit feinem Krebsfleisch

468 kcal

19g

40 min

Einfach

Japanisches Miso-Rindfleisch

382 kcal

42g

25 min

Einfach

Zartes Rindfleisch Teriyaki aus der Pfanne

471 kcal

35g

25 min

Einfach

Miso-glasierte Karotten

149 kcal

3g

30 min

Mittel

Chawanmushi

158 kcal

20g

35 min

Mittel

Hausgemachte Chikuwa

315 kcal

46g

40 min

Mittel

Schweinearista

418 kcal

45g

95 min

Mittel

Erdbeer-Daifuku

184 kcal

2g

55 min

Schwer

Fugu Chiri (Japanischer Kugelfisch-Eintopf)

359 kcal

45g

35 min