Einfach
Sangchu Geotjeori
102 kcal
3g
15 min
laktosefrei an Diabetes angepasst Rezepte
1102 Rezepte
Einfach
Frijoles refritos
526 kcal
26g
95 min
Einfach
Gegrillte Nopales
130 kcal
2g
25 min
Mittel
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Einfach
Geröstete Chipotle-Salsa mit Grillgemüse
83 kcal
2g
25 min
Einfach
Edamame-Salat mit Sesam und Ingwer
263 kcal
17g
20 min
Einfach
Jicama-Tacos mit Garnelen
426 kcal
24g
25 min
Einfach
Minz-Bulgur
306 kcal
8g
25 min
Mittel
Carne de Vaca Estufada
625 kcal
41g
140 min
Mittel
Menestra de Verduras
415 kcal
24g
75 min
Einfach
Libanesischer Fattoush
344 kcal
7g
25 min
Einfach
Meeresfrüchte-Chijimi
436 kcal
18g
35 min
Einfach
Würzig gerösteter Sesam (Bokkeum-kkae)
62 kcal
2g
13 min
Einfach
Gegrillte Paprika in Olivenöl
208 kcal
2g
40 min
Einfach
Würziger Lamm-Bulgur
1027 kcal
54g
95 min
Mittel
Tunesischer Bohneneintopf (Marqa)
683 kcal
38g
90 min
Mittel
Traditionelles Grießbrot (Matlouh)
540 kcal
15g
35 min
Einfach
Würziges Paprika-Hähnchen
754 kcal
58g
65 min
Mittel
Bigos (Polnischer Jägertopf)
952 kcal
48g
210 min
Mittel
Kabeljau auf baskische Art (Bacalao a la Vizcaína)
984 kcal
131g
80 min
Einfach
Portugiesische frittierte Calamari
545 kcal
25g
30 min
Mittel
Carne de Porco à Alentejana
847 kcal
45g
50 min
Mittel
Rindfleisch nach Alentejo-Art mit Muscheln
730 kcal
59g
65 min
Einfach
Herzhafte Rosenkohl-Pfanne mit würziger Chorizo
294 kcal
12g
35 min
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