Einfach
Zitronen-Tahini-Sauce
202 kcal
6g
10 min
laktosefrei Batch Cooking Rezepte
901 Rezepte
Laktosefreies Batch-Cooking vereinfacht das Kochen. Bereite Gerichte wie den orientalischen Salat mit Bulgur und Kichererbsen (600 kcal) oder den Betarabi (151 kcal) im Handumdrehen zu. Genieße abwechslungsreiche und schmackhafte Mahlzeiten die ganze Woche.
Einfach
Ofengemüse auf amerikanische Art
307 kcal
5g
60 min
Einfach
Knusprige Sesam-Taler
292 kcal
5g
27 min
Einfach
Klassische Speckbohnen nach Bauernart
351 kcal
23g
140 min
Einfach
Pasta con Verduras
579 kcal
15g
45 min
Einfach
Patatas a la Riojana
487 kcal
17g
55 min
Einfach
Patatas Alioli
635 kcal
6g
35 min
Einfach
Pechuga de Pavo – Saftige Putenbrust aus dem Ofen
476 kcal
51g
60 min
Mittel
Koreanisches Kimbap mit Schinken und Gemüse
603 kcal
21g
60 min
Mittel
Traditionelles Chinakohl-Kimchi
129 kcal
4g
60 min
Einfach
Gebratener Kimchi-Reis (Kimchi Fried Rice)
1153 kcal
27g
25 min
Einfach
Jeyuk Bokkeum
786 kcal
14g
30 min
Einfach
Kimchi Jjigae
540 kcal
20g
50 min
Mittel
Tortilla-Pinchos
577 kcal
15g
55 min
Einfach
Pinchos Morunos
662 kcal
41g
30 min
Einfach
Pisto Manchego
315 kcal
11g
70 min
Einfach
Spanischer Gemüsereis
445 kcal
8g
40 min
Einfach
Spanischer Maissalat
265 kcal
5g
15 min
Einfach
Spanischer Röstpaprika-Salat
187 kcal
2g
60 min
Mittel
Rabo de Toro
1115 kcal
74g
210 min
Einfach
Salmorejo Cordobés
617 kcal
17g
20 min
Einfach
Klassische Sangría
245 kcal
1g
15 min
Schwer
Hausgemachter Salchichón
350 kcal
17g
60 min
Einfach
Hausgemachte Tomatensauce
163 kcal
3g
60 min