vegetariske Opskrifter

Vegetariske opskrifter forkæler smagsløgene. Nyd Muhammara med ristede peberfrugter og valnødder, en lækker blanding med 433 kcal. Til dessert vil Semulepudding med rosenvand forføre dig med sine 479 kcal.

Let

Rødbedesalat med valnøddeolie

318 kcal

5g

60 min

Let

Cremet agurkesalat med purløg

113 kcal

2g

20 min

Let

Sødkartoffel-tortillas

313 kcal

7g

45 min

Let

Fransk-inspireret kikærtesalat

596 kcal

26g

15 min

Let

Amerikanske stegte ris

734 kcal

18g

25 min

Let

Frisk quinoasalat med masser af krydderurter

591 kcal

21g

35 min

Let

Grillet grøntsagssalat med cremet mozzarella

459 kcal

18g

45 min

Let

Grillet peberfrugtsalat

187 kcal

2g

45 min

Let

Grøn salat med sennepsvinaigrette

225 kcal

1g

15 min

Middel

Flødestuvede havrerødder

315 kcal

7g

60 min

Let

Yoghurtdressing med hvidløg og purløg

153 kcal

3g

10 min

Let

Klassisk bechamelsauce

219 kcal

6g

20 min

Middel

Chiles Rellenos med smeltet ost

545 kcal

23g

70 min

Middel

Pan de Muerto

645 kcal

12g

205 min

Let

Grøntsagstacos med lime

864 kcal

25g

35 min

Middel

Sprøde grøntsagsruller med mellemøstlige krydderier

301 kcal

6g

45 min

Middel

Franske falafel

531 kcal

29g

30 min

Middel

Falafelsalat

998 kcal

46g

45 min

Middel

Falafel-wrap med cremet tahindressing

985 kcal

42g

55 min

Middel

Klassisk Ostesufflé

412 kcal

21g

50 min

Middel

Hjemmelavede falafler

892 kcal

27g

40 min

Let

Hestebønner med spidskommen

312 kcal

15g

35 min

Let

Hestebønner med tahini

489 kcal

28g

30 min

Let

Klassisk Kartoffelgratin

547 kcal

16g

80 min