vegansk batch cooking Opskrifter

Vegansk batch cooking gør din uge lettere med retter som Krydder-linse skål (312 kcal) og Marinerede kapers (11 kcal). Forbered lækre måltider på forhånd og forkæl dig selv hver dag.

Let

Sujeonggwa (Koreansk kanel- og ingefærdrik)

256 kcal

1g

75 min

Let

Krydret nøddeblanding med ahornsirup og røget paprika

746 kcal

15g

20 min

Let

Ahornsirup-bagt butternut squash med sprøde pekannødder

331 kcal

4g

55 min

Let

Klisterris med hestebønner

517 kcal

16g

70 min

Let

Sprøde kikaertedeller med friske urter

613 kcal

28g

30 min

Let

Cremet hummus og lune pitabrød

884 kcal

33g

20 min

Let

Mexicansk-inspirerede dadler med mandler

264 kcal

6g

20 min

Let

Braiseret fast tofu med shiitake

307 kcal

18g

35 min

Let

Halvas: Græsk semuldepudding

666 kcal

7g

30 min

Let

Mellemøstlig bulgursalat med kikærter

600 kcal

20g

20 min

Let

Mexicansk sauteret chayote

118 kcal

2g

30 min

Let

Spanske kikærter med spinat

536 kcal

25g

30 min

Let

Sprøde stegte hvidløg (Tỏi Phi)

63 kcal

1g

25 min

Let

Auberginekaviar

198 kcal

3g

60 min

Let

Hjemmelavede chips

356 kcal

4g

35 min

Let

Grillede Grøntsager

203 kcal

3g

30 min

Let

Krydrede frugter i sød lage

252 kcal

1g

40 min

Middel

Peanut Chikki

410 kcal

10g

30 min

Let

Klassisk Jellab

274 kcal

2g

10 min

Let

Aloo Jeera

254 kcal

4g

30 min

Let

Chae-jorim (Koreanske glaserede grøntsager)

141 kcal

3g

40 min

Let

Dubu-Jorim: Koreansk braiseret tofu

334 kcal

22g

30 min

Let

Ristede kikærter med oregano og citron

431 kcal

21g

40 min

Let

Chana Daal

388 kcal

15g

65 min