på under 45 min pescatariske Opskrifter

Enkle og lækre retter som Lavash-brød eller den røde, hvide og blå dessert venter på dig. Forbered disse 466 pescatariske opskrifter på ingen tid og nyd kombinationer af maritime smage.

Let

Koreanske ristede sesamfrø (Bokkeum-kkae)

62 kcal

2g

13 min

Let

Kimchipandekager (Kimchijeon)

640 kcal

12g

25 min

Let

Grillstegte peberfrugter i olivenolie

208 kcal

2g

40 min

Let

Farinette

342 kcal

7g

25 min

Let

Chermoula-æg

229 kcal

8g

35 min

Middel

Traditionelt matlouh – marokkansk semuljebrød

540 kcal

15g

35 min

Let

Portugisisk kålris

426 kcal

8g

35 min

Let

Berenjenas con Miel

226 kcal

6g

30 min

Let

Portugisisk friteret blæksprutte

545 kcal

25g

30 min

Let

Pasta med tun

769 kcal

39g

35 min

Let

Portugisisk æggepasta

518 kcal

19g

25 min

Middel

Portugisisk grillet fisk

863 kcal

109g

30 min

Let

Bocadillo de Calamares

723 kcal

46g

25 min

Middel

Spanske buñuelos med anis og kanel

548 kcal

9g

40 min

Let

Spanske hvidløgssvampe

164 kcal

3g

25 min

Let

Quesadillas med smeltet ost

418 kcal

17g

20 min

Let

Mexicansk chokoladecreme med kanel og chili

473 kcal

10g

30 min

Let

Smørstegte Esquites – Mexicansk Majssalat

482 kcal

15g

35 min

Let

Tacos med pulled jackfruit

513 kcal

10g

40 min

Let

Quesadillas med grøntsager og cheddar

796 kcal

31g

35 min

Let

Rosmarin-farinata

452 kcal

17g

30 min

Let

Pan con Tomate

238 kcal

5g

15 min

Let

Spansk tomatris

420 kcal

7g

40 min

Let

Setas al Ajillo

203 kcal

4g

25 min