Let
Amerikansk kikærtespread
572 kcal
24g
15 min
på under 45 min pescatariske tilpasset lavt stofskifte Opskrifter
638 opskrifter
Let
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Let
Passionsfrugtmousse
440 kcal
9g
20 min
Middel
Pãezinhos de Queijo
1116 kcal
22g
45 min
Let
Ovnbagt torsk med sprød citron- og urtecrust
312 kcal
29g
25 min
Let
Portugisisk sardinpaté
349 kcal
15g
25 min
Let
Ferskner med tunmousse
495 kcal
15g
20 min
Middel
Sort savfisk med banan
724 kcal
34g
35 min
Let
Queijo fresco med friske urter
449 kcal
18g
10 min
Let
Portugisiske grillede sardiner
732 kcal
63g
35 min
Let
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Let
Klassisk limétærte med luftig marengs
485 kcal
11g
35 min
Let
Portugisisk tunsalat med vinaigrette
360 kcal
28g
15 min
Middel
Portugisiske cremetærter (Pastéis de Nata)
476 kcal
12g
35 min
Let
Almejas a la Marinera
313 kcal
3g
35 min
Let
Arroz a la Cubana
667 kcal
15g
40 min
Let
Atún a la Plancha – Lynstegt tun med hvidløg og citron
379 kcal
35g
15 min
Middel
Dampet Æg Pudding
355 kcal
17g
30 min
Let
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Middel
Hjemmelavede blinis med gedeostcreme
404 kcal
15g
35 min
Middel
Calamares a la Romana
415 kcal
25g
30 min
Let
Hvidløgsrejer (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Let
Blæksprutte på andalusisk vis
769 kcal
35g
25 min
Middel
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min