Let
Portugisisk sardinpaté
349 kcal
15g
25 min
på under 45 min pescatariske anti-inflammatoriske Opskrifter
166 opskrifter
Let
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Let
Portugisisk tunsalat med vinaigrette
360 kcal
28g
15 min
Middel
Stegte artiskokker
254 kcal
8g
35 min
Let
Atún a la Plancha – Lynstegt tun med hvidløg og citron
379 kcal
35g
15 min
Let
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Middel
Calamares a la Romana
415 kcal
25g
30 min
Let
Blæksprutte på andalusisk vis
769 kcal
35g
25 min
Middel
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Let
Jomfruhummere a la plancha
347 kcal
43g
15 min
Middel
Mexicansk Mixed Ceviche
288 kcal
38g
40 min
Middel
Fritura de Pescado
864 kcal
64g
35 min
Let
Tun-tartar
428 kcal
27g
20 min
Let
Saltbagte jomfruhummere
285 kcal
44g
20 min
Middel
Grillet scampi
506 kcal
58g
25 min
Middel
Fisk med klassisk beurre blanc
531 kcal
28g
40 min
Let
Klassisk Sole Meunière
596 kcal
66g
20 min
Let
Cremet agurkesalat med purløg
113 kcal
2g
20 min
Middel
Provencalsk skaldyrssalat
382 kcal
36g
35 min
Let
Mellemøstlige fiskespyd
290 kcal
28g
28 min
Let
Salade Niçoise
517 kcal
31g
40 min
Middel
Franske falafel
531 kcal
29g
30 min