Middel
Sashimi med tun og laks
333 kcal
47g
20 min
på under 45 min pescatariske anti-inflammatoriske Opskrifter
166 opskrifter
Let
Shisosalat
59 kcal
1g
10 min
Middel
Seafood Soba
427 kcal
28g
35 min
Middel
Sesamstegt tun-tataki
414 kcal
39g
25 min
Let
Wakame- og agurkesalat
85 kcal
2g
15 min
Let
Yakizakana (Saltgrillet makrel)
485 kcal
42g
30 min
Let
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Let
Baechu-namul (Koreansk kinakålssalat)
67 kcal
2g
20 min
Let
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Middel
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Let
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Let
Grillet sværdfiskesteak
417 kcal
38g
25 min
Let
Sprødstegt laks a la plancha
598 kcal
52g
18 min
Let
Små hapsere med røget laks og dild
456 kcal
21g
15 min
Let
Dampede kartofler
160 kcal
4g
35 min
Middel
Laks stegt på skindsiden
400 kcal
39g
18 min
Middel
Fiskesovs (Nam Pla)
68 kcal
9g
40 min
Let
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Middel
Spansk grillet skaldyrsfad
758 kcal
105g
35 min
Middel
Fuldkornsroti
561 kcal
15g
35 min
Let
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Let
Methi Aloo
204 kcal
4g
40 min
Let
Bladsellerisalat med parmesan og ansjoser
228 kcal
9g
15 min
Let
Sigeumchi-namul
87 kcal
4g
12 min