på under 45 min middelhavsinspirerede thai Opskrifter

Væk dine smagsløg med hurtige thailandske middelhavsopskrifter. Kylling fritteret thailandsk (728 kcal) og Kaeng Som med fisk (334 kcal) laves på under 45 minutter. En smagseksplosion på ingen tid.

Let

Tum Khao Pod (Thailandsk maissalat)

259 kcal

9g

15 min

Middel

Yam Talay

246 kcal

40g

25 min

Let

Rød karry- og kokossauce

258 kcal

3g

25 min

Middel

Nam Prik Kapi med stegt makrel

1016 kcal

51g

35 min

Let

Thai Mango Pudding

367 kcal

3g

30 min

Let

Grillet thailandsk rejesalat

202 kcal

29g

25 min

Middel

Pla Nung Manao

304 kcal

51g

30 min

Let

Sprød thaisalat med grøntsager

98 kcal

3g

20 min

Middel

Gai Pad Med Mamuang

534 kcal

34g

25 min

Middel

Khao Pad Sapparod

1581 kcal

48g

35 min

Let

Lynstegte grøntsager med sojasauce

143 kcal

5g

25 min

Let

Yam Mamuang (Grøn mangosalat)

277 kcal

8g

25 min

Let

Lynhurtige thailandske auberginer med Thai-basilikum

157 kcal

2g

25 min

Let

Citrongræs-marinerede kæmperejer

213 kcal

25g

30 min

Let

Kai Jeow

571 kcal

10g

10 min

Let

Larb Gai: Stærk thailandsk kyllingesalat

246 kcal

27g

25 min

Middel

Thaisk fiskesuppe med citrongræs

140 kcal

25g

40 min

Middel

Khanom Krok – Thailandske kokospandekager

528 kcal

7g

35 min

Middel

Chuchi Pla

386 kcal

31g

30 min

Middel

Kokosgelé (Wun Gati)

238 kcal

1g

35 min

Let

Pad Pak Ruam Mit

240 kcal

19g

25 min

Let

Sort sesamsuppe

590 kcal

15g

35 min

Let

Tofu med chili og thaibasilikum

235 kcal

17g

30 min

Let

Yam Hed – Thailandsk svampesalat

67 kcal

4g

20 min