på under 45 min middelhavsinspirerede spanske Opskrifter

Spanske middelhavsopskrifter inviterer sig selv ind i dit køkken. Tilbered en Arroz a la Cubana på 30 minutter eller forkæl dig selv med Almejas a la Marinera. Lækre retter, der vil tage dig direkte under den spanske sol.

Let

Spanske kikærter med spinat

536 kcal

25g

30 min

Let

Berenjenas con Miel

226 kcal

6g

30 min

Let

Bocadillo de Calamares

723 kcal

46g

25 min

Middel

Spanske buñuelos med anis og kanel

548 kcal

9g

40 min

Let

Spanske hvidløgssvampe

164 kcal

3g

25 min

Let

Rosmarin-farinata

452 kcal

17g

30 min

Let

Huevos Rotos

582 kcal

18g

40 min

Let

Pan con Tomate

238 kcal

5g

15 min

Let

Spansk fiskepasta med torsk og tomat

701 kcal

42g

35 min

Let

Spansk tomatris

420 kcal

7g

40 min

Let

Setas al Ajillo

203 kcal

4g

25 min

Let

Sopa de Ajo

446 kcal

23g

35 min

Let

Spanske olivenoliekiks (Galletas de aceite)

639 kcal

8g

40 min

Let

Tortellini med serranoskinke og røget paprika

768 kcal

35g

30 min

Let

Spanske sølvbeder med kikærter

568 kcal

24g

40 min

Let

Marinerede oliven

358 kcal

2g

20 min

Middel

Stegte artiskokker

254 kcal

8g

35 min

Let

Almejas a la Marinera

313 kcal

3g

35 min

Let

Arroz a la Cubana

667 kcal

15g

40 min

Middel

Sprøde spanske artiskokker

258 kcal

10g

35 min

Let

Atún a la Plancha – Lynstegt tun med hvidløg og citron

379 kcal

35g

15 min

Middel

Almendras garrapiñadas

400 kcal

8g

25 min

Middel

Bacalao al Pil Pil

1148 kcal

126g

40 min

Let

Banderillas

170 kcal

7g

15 min