på under 45 min middelhavsinspirerede indiske Opskrifter

Indiske middelhavsopskrifter kan tilberedes hurtigt. Kartoffelbhaji, sprød og lækker, er en del af de 73 retter, der er klar på under 45 minutter. Prøv også Mutter Paneer eller Appam med kokosmælk for at variere fornøjelserne.

Let

Kardemomme-kokosbarfi

599 kcal

8g

35 min

Let

Mango Lassi

282 kcal

9g

10 min

Let

Safran-lassi

227 kcal

7g

15 min

Middel

Peanut Chikki

410 kcal

10g

30 min

Let

Bhapa Doi med safran og kardemomme

393 kcal

10g

40 min

Middel

Hvidløgsnaan

598 kcal

13g

30 min

Let

Aloo Jeera

254 kcal

4g

30 min

Let

Onion Bhaji

458 kcal

11g

30 min

Let

Fruit Chaat

177 kcal

2g

20 min

Let

Cremet curry med røde linser og kokos

570 kcal

24g

35 min

Let

Frisk myntechutney

52 kcal

2g

15 min

Middel

Palak Chaat

369 kcal

15g

35 min

Let

Indisk Kadhi

214 kcal

7g

45 min

Middel

Chili Paneer

595 kcal

24g

35 min

Let

Kachumber-salat

49 kcal

2g

15 min

Middel

Traditionel Ghee Paratha

443 kcal

8g

35 min

Middel

Kokos-puttu

317 kcal

6g

25 min

Let

Frisk agurkeraita med mynte

120 kcal

4g

15 min

Middel

Mysore Pak

698 kcal

8g

35 min

Middel

Indiske Grøntsags Forårsruller

481 kcal

6g

40 min

Middel

Dahi Puri

624 kcal

23g

40 min

Let

Klassisk dahl med røde linser

360 kcal

22g

45 min