på under 45 min middelhavsinspirerede græske Opskrifter

Græske opskrifter laves hurtigt. De græske pomfritter (437 kcal) giver sprødhed. Halva med appelsin og kanel (828 kcal) tilføjer en sød note. Med disse 21 retter kan du forkæle dig selv på under 45 minutter.

Let

Græske hårdkogte æg

283 kcal

11g

35 min

Let

Mynteris

359 kcal

6g

30 min

Let

Græsk grillet fisk

836 kcal

110g

30 min

Let

Græske urteris (Spanakorizo-stil)

542 kcal

12g

40 min

Let

Græske ris med oliven

445 kcal

7g

35 min

Let

Græsk rispilaf

402 kcal

8g

30 min

Let

Rizogalo

333 kcal

8g

40 min

Let

Græsk gulerodssalat (Karotosalata)

239 kcal

7g

15 min

Let

Græsk perlebygsalat

486 kcal

12g

40 min

Let

Græsk bønnesalat

357 kcal

10g

30 min

Let

Traditionel græsk salat

384 kcal

10g

15 min

Let

Græsk tortilla med kylling

555 kcal

38g

35 min

Let

Græsk squash-velouté

360 kcal

11g

40 min

Let

Græsk halva med appelsin og kanel

828 kcal

11g

40 min

Middel

Mastiks-is (Kaimaki)

308 kcal

5g

35 min

Let

Halvas: Græsk semuldepudding

666 kcal

7g

30 min

Let

Krydret frugt- og nøddeblanding med honning

457 kcal

8g

20 min

Let

Græskinspireret ferskensalat

457 kcal

16g

15 min

Let

Græsk mezze-fad

991 kcal

34g

30 min

Middel

Sprøde auberginechips

494 kcal

5g

35 min

Let

Græsk bagt feta

1000 kcal

37g

30 min

Let

Htipiti

317 kcal

10g

45 min

Let

Græsk-inspireret pasta

670 kcal

20g

35 min

Let

Græske røræg (Strapatsada)

768 kcal

29g

25 min