på under 45 min low carb koreanske Opskrifter

Nyd koreanske low carb retter på under 45 minutter. Smag Cheonggukjang til 458 kcal, en klassiker fuld af smag. Dakgangjeong, sprød og sød, venter også på dig med sine 725 kcal.

Middel

Sundubu Jjigae med svinekød og kimchi

617 kcal

30g

35 min

Let

Kongnamul-muchim

237 kcal

15g

15 min

Middel

Koreansk BBQ oksekød

475 kcal

37g

40 min

Middel

Koreansk Cream Cheese Garlic Bread

652 kcal

18g

35 min

Middel

Yangnyeom Gejang

575 kcal

55g

45 min

Middel

Daeji-galbi (koreanske BBQ-ribs)

898 kcal

51g

35 min

Let

Myeolchi-bokkeum (Glaserede tørrede ansjoser)

269 kcal

12g

15 min

Let

Saengseon-gui (Koreansk grillet fisk)

627 kcal

41g

25 min

Middel

Yukhoe – Koreansk oksetatar

580 kcal

40g

25 min

Let

Chadol Suyuk

358 kcal

44g

45 min

Middel

Cheonggukjang

458 kcal

16g

40 min

Let

Chae-jorim (Koreanske glaserede grøntsager)

141 kcal

3g

40 min

Let

Dubu-Jorim: Koreansk braiseret tofu

334 kcal

22g

30 min

Let

Beef Bulgogi

437 kcal

35g

30 min

Middel

Klassisk Dalgona

200 kcal

0g

10 min

Let

Hobak-bokkeum

133 kcal

5g

20 min

Let

Sprød grøntsags-jeon

430 kcal

17g

25 min

Let

Koreanske kødboller med gochujang

572 kcal

26g

35 min

Middel

Myeongran-jeot

291 kcal

27g

20 min

Let

Sangchu Geotjeori

102 kcal

3g

15 min

Let

Skaldyrs-chijimi

436 kcal

18g

35 min

Let

Koreanske ristede sesamfrø (Bokkeum-kkae)

62 kcal

2g

13 min

Let

Reje-jeotgal

248 kcal

27g

20 min