Middel
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
på under 45 min low carb anti-inflammatoriske Opskrifter
168 opskrifter
Let
Mynte-bulgur
306 kcal
8g
25 min
Let
Koreanske ristede sesamfrø (Bokkeum-kkae)
62 kcal
2g
13 min
Let
Portugisisk friteret blæksprutte
545 kcal
25g
30 min
Middel
Portugisisk grillet fisk
863 kcal
109g
30 min
Let
Citrongræs-marinerede kæmperejer
213 kcal
25g
30 min
Let
Larb Gai: Stærk thailandsk kyllingesalat
246 kcal
27g
25 min
Middel
Thaisk fiskesuppe med citrongræs
140 kcal
25g
40 min
Middel
Cá hấp: Vietnamesisk dampet hel fisk
288 kcal
26g
35 min
Middel
Mực xào (Vietnamesisk lynstegt blæksprutte med ananas og blegselleri)
263 kcal
24g
30 min
Let
Ovnbagt havbars med aromatiske urter
486 kcal
59g
40 min
Middel
Fiske-kefta med masser af urter og varme krydderier
354 kcal
41g
45 min
Let
Ovnbagt laks
297 kcal
32g
25 min
Let
Frisk frugtsalat
181 kcal
2g
20 min
Middel
Teriyaki-glaseret laks
362 kcal
34g
25 min
Middel
Smørstegte kammuslinger
380 kcal
51g
15 min
Let
Brasiliansk Moqueca med fisk og rejer
607 kcal
49g
45 min
Let
Linsebowl med spidskommen
312 kcal
17g
45 min
Middel
Deviled Crab – krydret gratineret krabbe
337 kcal
29g
45 min
Let
Hjemmelavede syltede kapers
11 kcal
1g
20 min
Let
Sprød brik med æg og tun
378 kcal
22g
20 min
Let
Salade Méchouia
333 kcal
16g
45 min
Let
Havbars-ceviche med lime
262 kcal
32g
20 min
Let
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min