Let
Saba Shioyaki – Japansk grillet makrel
507 kcal
42g
35 min
på under 45 min laktosefri tilpasset lavt stofskifte Opskrifter
509 opskrifter
Middel
Kushi Katsu med svinekød og løg
838 kcal
42g
35 min
Let
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Let
Mellemøstlige ris med ærter
658 kcal
14g
30 min
Let
Seafood Nabe
485 kcal
69g
40 min
Middel
Onigiri med tun-mayo og umeboshi – japanske risboller
397 kcal
12g
35 min
Let
Japansk wakame-tangsalat med sesam
71 kcal
1g
15 min
Let
Japansk tofusalt
259 kcal
18g
20 min
Let
Japansk silketofulsalat
223 kcal
16g
15 min
Let
Shiratama Dango
429 kcal
10g
30 min
Middel
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
Let
Soba Nabe med kylling og shiitake
556 kcal
49g
45 min
Middel
Klassisk Sukiyaki Hot Pot
658 kcal
60g
35 min
Middel
Onigirazu – den ultimative sushi-sandwich
772 kcal
21g
40 min
Middel
Takoyaki med blæksprutte
441 kcal
20g
35 min
Let
Wakame- og agurkesalat
85 kcal
2g
15 min
Middel
Yakiniku – japansk grillet oksekød
533 kcal
34g
35 min
Let
Yakizakana (Saltgrillet makrel)
485 kcal
42g
30 min
Let
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Let
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Let
Sprøde mellemøstlige løgringe med varme krydderier
254 kcal
5g
35 min
Let
Farverig granatæblesalat med friske krydderurter
330 kcal
4g
15 min
Middel
Bacalaitos
572 kcal
46g
35 min
Let
Koreanske honning-hvidløgsrejer
281 kcal
26g
25 min