på under 45 min laktosefri koreanske Opskrifter

De lactosefri koreanske opskrifter inviterer sig selv ind i dit hjem. Forbered en lækker Ganjang Jjajang eller koreanske svinekødsfrikadeller på ingen tid. Hver ret er designet til at forkæle dig på under 45 minutter.

Let

Skaldyrs-chijimi

436 kcal

18g

35 min

Let

Koreanske ristede sesamfrø (Bokkeum-kkae)

62 kcal

2g

13 min

Let

Kimchipandekager (Kimchijeon)

640 kcal

12g

25 min

Middel

Hoddeok: Koreanske søde pandekager

550 kcal

8g

35 min

Middel

Jajangmyeon

1032 kcal

22g

45 min

Let

Reje-jeotgal

248 kcal

27g

20 min

Middel

Jjampong med skaldyr

928 kcal

47g

45 min

Let

Jjolmyeon

1756 kcal

53g

30 min