Middel
Sashimi med tun og laks
333 kcal
47g
20 min
på under 45 min laktosefri mod knogleskørhed Opskrifter
508 opskrifter
Middel
Seafood Udon
367 kcal
28g
30 min
Let
Shiratama Dango
429 kcal
10g
30 min
Middel
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
Middel
Seafood Soba
427 kcal
28g
35 min
Middel
Soba Gashi
224 kcal
5g
25 min
Let
Soba Nabe med kylling og shiitake
556 kcal
49g
45 min
Let
Sesam-sobasalat
361 kcal
13g
25 min
Middel
Klassisk Sukiyaki Hot Pot
658 kcal
60g
35 min
Let
Hjemmelavet Takuan
111 kcal
2g
25 min
Middel
Sesamstegt tun-tataki
414 kcal
39g
25 min
Middel
Sprød tempura med rejer og grøntsager
459 kcal
21g
40 min
Middel
Takoyaki med blæksprutte
441 kcal
20g
35 min
Let
Wakame- og agurkesalat
85 kcal
2g
15 min
Let
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Let
Yakizakana (Saltgrillet makrel)
485 kcal
42g
30 min
Let
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Let
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Let
Koreansk Bokkeum Tofu
356 kcal
22g
30 min
Let
Bokkeumbap med svinebryst og kimchi
675 kcal
21g
30 min
Let
Gochujang-kyllingespyd
232 kcal
29g
25 min
Middel
Bacalaitos
572 kcal
46g
35 min
Let
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Let
Koreanske honning-hvidløgsrejer
281 kcal
26g
25 min