Let
Portugisisk tunsalat med vinaigrette
360 kcal
28g
15 min
på under 45 min laktosefri tilpasset graviditet Opskrifter
469 opskrifter
Middel
Stegte artiskokker
254 kcal
8g
35 min
Middel
Sprøde spanske artiskokker
258 kcal
10g
35 min
Let
Atún a la Plancha – Lynstegt tun med hvidløg og citron
379 kcal
35g
15 min
Middel
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Let
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Let
Blæksprutte på andalusisk vis
769 kcal
35g
25 min
Middel
Grillet Carne Asada
611 kcal
46g
30 min
Middel
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Let
Cecina de León med olivenolie og mandler
417 kcal
41g
15 min
Let
Spansk-inspireret Chirashi
609 kcal
30g
35 min
Let
Jomfruhummere a la plancha
347 kcal
43g
15 min
Middel
Mexicansk Mixed Ceviche
288 kcal
38g
40 min
Middel
Jjampong med skaldyr
928 kcal
47g
45 min
Let
Ensalada de Pollo
638 kcal
30g
45 min
Let
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Let
Ensaladilla Rusa
665 kcal
23g
45 min
Middel
Fideuà med skaldyr
727 kcal
51g
45 min
Middel
Fritura de Pescado
864 kcal
64g
35 min
Let
Tun-tartar
428 kcal
27g
20 min
Middel
Sesamkylling
559 kcal
30g
35 min
Let
Saltbagte jomfruhummere
285 kcal
44g
20 min
Middel
Grillet scampi
506 kcal
58g
25 min
Let
Sprøde grøntsager i riseddike
130 kcal
2g
25 min