Let
Bocadillo med serranoskinke og tomat
412 kcal
20g
12 min
på under 45 min laktosefri anti-kolesterol Opskrifter
509 opskrifter
Let
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Let
Spanske hvidløgsgulerødder
200 kcal
2g
30 min
Middel
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Let
Cecina de León med olivenolie og mandler
417 kcal
41g
15 min
Let
Sprøde serrano-chips
89 kcal
11g
17 min
Let
Spansk blomkål med sprødt hvidløg
167 kcal
2g
35 min
Middel
Klassiske Churros
453 kcal
6g
30 min
Middel
Mexicansk Mixed Ceviche
288 kcal
38g
40 min
Let
Traditionel Gazpacho
336 kcal
4g
25 min
Let
Hestebønner med serranoskinke
403 kcal
27g
35 min
Let
Kylling i cremet sojamælk
319 kcal
35g
35 min
Let
Kylling med svampe
301 kcal
29g
35 min
Middel
Spaghetti alle vongole
747 kcal
32g
35 min
Let
Lynstegt broccoli med hvidløg og soja
165 kcal
5g
18 min
Let
Sødkartoffel-tortillas
313 kcal
7g
45 min
Let
Fransk-inspireret kikærtesalat
596 kcal
26g
15 min
Let
Frisk quinoasalat med masser af krydderurter
591 kcal
21g
35 min
Let
Mellemøstlige fiskespyd
290 kcal
28g
28 min
Let
Grillet peberfrugtsalat
187 kcal
2g
45 min
Let
Grøn salat med sennepsvinaigrette
225 kcal
1g
15 min
Middel
Sprøde grøntsagsruller med mellemøstlige krydderier
301 kcal
6g
45 min
Middel
Franske falafel
531 kcal
29g
30 min
Middel
Falafelsalat
998 kcal
46g
45 min