på under 45 min kosher Grøntsager

Forbered kosher grøntsager på ingen tid. De engelske bagte tomater (77 kcal) og porrer med vinaigrette (370 kcal) tilføjer en lækker smag til dine måltider. Har du lyst til en krydret ret? Kartofler med chermoula (318 kcal) vil glæde dig.

Let

Chae-jorim (Koreanske glaserede grøntsager)

141 kcal

3g

40 min

Let

Hvidløgsstegt cikorie med rødvinseddike

182 kcal

5g

30 min

Let

Jaga Bata

199 kcal

4g

30 min

Let

Sangchu Geotjeori

102 kcal

3g

15 min

Let

Grillede nopales

130 kcal

2g

25 min

Let

Bagt blomkål med tahini og granatæble

281 kcal

5g

40 min

Let

Grillstegte peberfrugter i olivenolie

208 kcal

2g

40 min

Let

Spanske hvidløgssvampe

164 kcal

3g

25 min

Let

Smørstegte Esquites – Mexicansk Majssalat

482 kcal

15g

35 min

Let

Setas al Ajillo

203 kcal

4g

25 min

Let

Lynstegt thaibasilikum med hvidløg og chili

173 kcal

3g

13 min

Let

Tsukemono: Japanske syltede grøntsager

86 kcal

2g

20 min

Let

Dampet broccoli

120 kcal

6g

13 min

Let

Grillede majskolber med røget smør

310 kcal

7g

25 min

Let

Majskolber med røget smør

524 kcal

14g

25 min

Let

Klassisk svampesauce

209 kcal

4g

35 min

Let

Kinpira Gobo

136 kcal

2g

25 min

Middel

Stegte artiskokker

254 kcal

8g

35 min

Let

Lynstegt blegselleri med hvidløg og Sichuan-peber

111 kcal

1g

20 min

Let

Spanske hvidløgsgulerødder

200 kcal

2g

30 min

Let

Spansk blomkål med sprødt hvidløg

167 kcal

2g

35 min

Let

Lynstegt broccoli med hvidløg og soja

165 kcal

5g

18 min

Let

Sprøde grøntsager i riseddike

130 kcal

2g

25 min

Let

Grillet peberfrugtsalat

187 kcal

2g

45 min