Let
Za'atar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
på under 45 min kosher anti-inflammatoriske Opskrifter
145 opskrifter
Let
Linsebowl med spidskommen
312 kcal
17g
45 min
Let
Hjemmelavede syltede kapers
11 kcal
1g
20 min
Let
Sprød brik med æg og tun
378 kcal
22g
20 min
Let
Majsgalette (Marokkansk Harcha)
679 kcal
11g
25 min
Let
Salade Méchouia
333 kcal
16g
45 min
Let
Havbars-ceviche med lime
262 kcal
32g
20 min
Let
Amerikansk kikærtespread
572 kcal
24g
15 min
Let
Ovnbagt torsk med sprød citron- og urtecrust
312 kcal
29g
25 min
Let
Portugisisk sardinpaté
349 kcal
15g
25 min
Let
Portugisisk kikærtesalat
954 kcal
94g
35 min
Let
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Let
Portugisisk tunsalat med vinaigrette
360 kcal
28g
15 min
Middel
Stegte artiskokker
254 kcal
8g
35 min
Let
Atún a la Plancha – Lynstegt tun med hvidløg og citron
379 kcal
35g
15 min
Middel
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Let
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Middel
Sprøde spanske torskekroketter (Fritos de bacalao)
758 kcal
88g
45 min
Let
Tun-tartar
428 kcal
27g
20 min
Middel
Fisk med klassisk beurre blanc
531 kcal
28g
40 min
Let
Klassisk Sole Meunière
596 kcal
66g
20 min
Let
Cremet agurkesalat med purløg
113 kcal
2g
20 min
Let
Mellemøstlige fiskespyd
290 kcal
28g
28 min
Let
Salade Niçoise
517 kcal
31g
40 min