Let
Atún a la Plancha – Lynstegt tun med hvidløg og citron
379 kcal
35g
15 min
på under 45 min keto tilpasset lavt stofskifte Opskrifter
336 opskrifter
Middel
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Let
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Let
Hvidløgsrejer (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Middel
Grillet Carne Asada
611 kcal
46g
30 min
Let
Cecina de León med olivenolie og mandler
417 kcal
41g
15 min
Let
Jomfruhummere a la plancha
347 kcal
43g
15 min
Let
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Let
Tun-tartar
428 kcal
27g
20 min
Let
Saltbagte jomfruhummere
285 kcal
44g
20 min
Middel
Grillet scampi
506 kcal
58g
25 min
Let
Franske hestebønner med sprød bacon
329 kcal
24g
35 min
Middel
Nyretap med skalotteløgssauce
604 kcal
44g
30 min
Middel
Fisk med klassisk beurre blanc
531 kcal
28g
40 min
Let
Klassisk Sole Meunière
596 kcal
66g
20 min
Middel
Provencalsk skaldyrssalat
382 kcal
36g
35 min
Let
Krydrede kalkun-kebabs
343 kcal
31g
40 min
Let
Mellemøstlige fiskespyd
290 kcal
28g
28 min
Let
Grillet grøntsagssalat med cremet mozzarella
459 kcal
18g
45 min
Let
Grillet peberfrugtsalat
187 kcal
2g
45 min
Middel
Fasanbryst
572 kcal
53g
45 min
Middel
Kulmule à la Koskera
436 kcal
44g
35 min
Let
Lysing a la Romana
478 kcal
32g
25 min
Let
Piperies me Feta
441 kcal
19g
40 min