Let
Nabe med kylling og grøntsager
496 kcal
47g
35 min
på under 45 min keto mod knogleskørhed Opskrifter
354 opskrifter
Let
Daikon-salat med sesam
109 kcal
5g
20 min
Let
Mizunasalat med sesam
81 kcal
2g
15 min
Let
Japansk tofusalt
259 kcal
18g
20 min
Middel
Sashimi med tun og laks
333 kcal
47g
20 min
Middel
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
Middel
Sesamstegt tun-tataki
414 kcal
39g
25 min
Let
Wakame- og agurkesalat
85 kcal
2g
15 min
Let
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Let
Yakizakana (Saltgrillet makrel)
485 kcal
42g
30 min
Let
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Let
Koreansk Bokkeum Tofu
356 kcal
22g
30 min
Let
Gochujang-kyllingespyd
232 kcal
29g
25 min
Let
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Let
Koreanske honning-hvidløgsrejer
281 kcal
26g
25 min
Let
Dubu Jorim
323 kcal
22g
25 min
Middel
Gyeran-jjim – Koreansk æggesoufflé
204 kcal
17g
25 min
Middel
Gyeran-mari
218 kcal
13g
20 min
Middel
Myntemarinerede sardiner
480 kcal
40g
26 min
Let
Cremet tahindressing med citron
202 kcal
6g
10 min
Middel
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Let
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Let
Grillet sværdfiskesteak
417 kcal
38g
25 min
Let
Pinchos Morunos
662 kcal
41g
30 min