Let
Edamame-salat med sesam og ingefær
263 kcal
17g
20 min
på under 45 min keto mod knogleskørhed Opskrifter
354 opskrifter
Let
Reje-tacos med sprød jicama
426 kcal
24g
25 min
Let
Portugisisk kylling med peberfrugt
372 kcal
34g
40 min
Middel
Portugisisk grillet fisk
863 kcal
109g
30 min
Let
Lamme-pinchos
767 kcal
46g
45 min
Let
Citrongræs-marinerede kæmperejer
213 kcal
25g
30 min
Middel
Mực xào (Vietnamesisk lynstegt blæksprutte med ananas og blegselleri)
263 kcal
24g
30 min
Middel
Fyldt warka med oksekød og flydende æggeblomme
448 kcal
32g
40 min
Middel
Chuchi Pla
386 kcal
31g
30 min
Let
Ovnbagt havbars med aromatiske urter
486 kcal
59g
40 min
Let
Tsukemono: Japanske syltede grøntsager
86 kcal
2g
20 min
Let
Sesam-kefta
634 kcal
16g
30 min
Let
Ovnbagt laks
297 kcal
32g
25 min
Let
Dampet broccoli
120 kcal
6g
13 min
Middel
Cæsarsalat med kylling
534 kcal
35g
30 min
Let
Fyldte svampe på amerikansk vis
374 kcal
15g
45 min
Let
Glaseret sesamoksekød
467 kcal
30g
25 min
Let
Tofu med chili og thaibasilikum
235 kcal
17g
30 min
Let
Fiske-curry
442 kcal
31g
35 min
Let
Caprese-salat
303 kcal
13g
15 min
Middel
Ribeye med brunet smør, hvidløg og timian
1196 kcal
81g
25 min
Middel
Teriyaki-glaseret laks
362 kcal
34g
25 min
Middel
Smørstegte kammuslinger
380 kcal
51g
15 min
Let
Spinat- og Artiskokedip
440 kcal
21g
40 min